???寶寶身體不舒服時，最焦慮的就是為人父母的了。而寶寶因為抵抗力比較差，在不同的階段，總會有不同的毛病產(chǎn)生，而發(fā)燒幾乎是每個寶寶最常見的病理狀況了。其實寶寶發(fā)燒體溫保持在38.6度以下，是可以選擇物理降溫的。那么寶寶發(fā)燒物理降溫的方法有哪些呢?下面就跟著小編一起來了解吧。

一、寶寶發(fā)燒物理降溫方法 ：

1、多喝水

在寶寶發(fā)燒還沒有處于高溫狀態(tài)的時候，給寶寶多喝水補(bǔ)充水分，是最基本的物理降溫方法，而且效果也是非常好的，是適用于所有的發(fā)燒的寶寶的。但是很多寶寶在發(fā)燒的時候精神 狀態(tài)不佳、嗓子也會不舒服，所以對于喝水比較排斥，可以適量的選擇新鮮的果汁，但是最好還是選擇白開水。

2、溫水擦身

在寶寶發(fā)燒的時候，用溫度在35度左右的溫水，給寶寶擦拭全身，也是一種很好的物理降溫的方法，且安全實用。每次擦拭的時間是在十分鐘左右，主要是擦拭寶寶的頸部、腋下以及腹溝等皮膚褶皺的位置。對于體溫很高或者年齡偏大的寶寶，可以選擇溫水浴，水溫不能太低。

3、降低環(huán)境溫度

寶寶發(fā)燒時退熱是需要與周圍進(jìn)行熱交換的，環(huán)境越低對于寶寶退熱越有效，而最適宜的周邊溫度是22度左右，對于寶寶體溫的緩慢下降是非常有利的。需要注意是的是，如果寶寶在發(fā)熱期間會伴有畏寒等現(xiàn)象，說明寶寶的體溫還是處于上升期，是不適合這種降溫方式的。

4、使用退熱貼

退熱貼的適當(dāng)使用也是一種合理的降溫方式，但是退熱貼的面積比較小，所以退熱的效果比較有局限性，處于高熱狀態(tài)的寶寶使用退熱貼是能得到一定額緩解的，但是只是一種輔助作用。

5、酒精擦浴

酒精擦拭雖說是比較常見的一種物理降溫形式，但是因為寶寶的皮膚很細(xì)嫩，而酒精的滲透性很強(qiáng)，如果沒有掌握好量，很容易讓寶寶出現(xiàn)酒精中毒的癥狀，所以是不建議大家采用這個降溫方法的。

6、多排泄

讓寶寶多喝水，從而加速寶寶的排泄，也是很好的帶走寶寶體內(nèi)熱量的一個方法。

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